浏览次数： 1186 发布日期： 2021-08-10 18:18:26

酒是人们在逢年过节必定会喝的一种饮品，现在随着人们聚会、应酬的不断增多，人们喝酒的次数也相对较高， 也有人在没事的时候喝点红酒，很多人不知道睡前喝红酒的好处有哪些？下面由老酒回收的工作人员来为大家讲解。

睡前喝红酒的好处：

1、舒缓睡前情绪

在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

2、改善血液循环

红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

3、养颜

红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

4、促进睡眠

睡觉前1~0.5小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、对失眠有作用作用。

5、降低疾病发生率

葡萄皮中含有的白藜芦醇，能在数百种人类常食的植物中较好。可以防止正常细胞癌变，并能控制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量较高。